こんにちは、むねです。
みなさんルーティンって何かありますか？
世界のお金持ちがやっているルーティンって興味ありますよね？
もしかしたら近づけるかもしれないとか思ったり...意外と私はまねごとが好きなのでいいなと思ったことはすぐに行動に移してしまいがちです。
ルーティンがあるひとも、ないひとも今回の記事を読んでなるほどね
と思っていただけたら嬉しいです。
ルーティン化するメリットとは？
自分に行動をルーティン化するとどのようなメリットがあるのか例を挙げてみましょう！
・無駄な時間が減る
・健康的な生活を送ることができる
・こまかい変化に気が付くようになる
以上今回は３点の例を挙げてみました。
ちなみに私は毎日のルーティンとして朝５時に起きるようにしています。
仕事が休みの日でも継続して行うことにより習慣化することができました！
休みの日だから昼まで寝よう、だらだら過ごそうというのは私からしてみれば時間の無駄なのです。
朝早く起きて何か作業をする、継続して気づいたことなのですが朝頭がスッキリして意外と作業がはかどるんです！
もし何かルーティン化しようとしている人はまず早起きを始めてみてはどうでしょうか？
お金持ちのやっているルーティンとは？
では、本題に入っていきたいと思います！
お金持ちに共通するルーティンとは一体何なのか、共通していることは何なのかを見ていきましょう！
①早寝早起きをする
②適度な運動をする
③１日の計画を立てる
④ニュースや新聞などの情報を取り入れる
⑤読書をする
いろいろ調べてみた結果、以上のことをやっている人が多いみたいです。
５つのルーティンをあげてみましたが次は細かく見ていきましょう！！
①早寝早起きをする
１つめのルーティンとして「早寝早起きをする」ということ
私は早寝はしていませんが毎日５時には起きるようにしています。
早起きをするメリットとしては、
生活リズムが整う
朝活をすることができる
集中力が増す
ほかにもありますが今回はこの３つのメリットを挙げたいと思います。
生活リズムが整うことにより、毎日やることが固定され無駄な時間を過ごすことがなくなります。そして朝活として趣味の時間や運動などをすることによりストレスの軽減や健康維持なども期待できます。
早起きをやっている人を少し上げてみましょう！
スティーブ・ジョブズ（元アップルCEO）
ジャック・ドーシー（Twitter創設者）
マーク・パーカー（ナイキCEO）
②適度な運動をする
２つ目は適度な運動です。
言わずもがな運動をすることにより健康維持ができますよね？
お金持ちは健康を第一にしているみたいなので、是非ともここ最近運動してないなと思う方やこれからやろうと思っていた方は初めて見てはどうでしょうか？
投資家ジム・ロジャースも運動しているときは決断力が高まると言っているらしいですよ！
③１日の計画を立てる
３つ目は１日の計画を立てることです。
一見当たり前にできるように見えて意外とできていないことだと思います。
メリットとしては、
・やろうとしていることを忘れずにできる
・無駄な時間を作らずながれをつくれる
・気持ちに余裕が生まれる
など、朝起きてから１５分くらいでもいいのでその日にやる計画を立ててみるということを実践してみると今までとは違う生活になっていくのではないでしょうか？
④情報を取り入れる
４つ目は情報を取り入れる。
皆さんはテレビのニュースや新聞世界の経済状況などのことは知っているでしょうか。
おそらく本業以外で収入を得ようとしている人は少なくともリサーチはしていると思います。
最近の音楽や洋服、自分が気になっている副業の情報など幅広く、つねにアンテナを張ってみるといろいろな情報が落ちているので調べてみるのもいいのでは？
⑤読書をする
最後５つ目は読書をすること
本を読むことで健康効果を得ることもできます。
記憶力、集中力の向上、認知力の低下を防ぐ、ストレスの軽減など。
私自身も読書はやっている事なのですが、朝活の一つとして取り入れています。
経験している結果として、朝本を読むと頭がスッキリして集中力が高まるというのはあながち間違っていないと思います。（個人差にをよります）
投資家ウォーレン・バフェットも毎日欠かさず読書をするそうで、習慣化することにより常にインプットすることで自分自身の知識にしたり、新しい引き出しを作っているのでしょうね！
まとめ
今回は世界のお金持ちがやっているルーティン５つ
①早寝早起き
②適度な運動をする
③１日の計画を立てる
④情報を取り入れる
⑤読書をする
以上のことを紹介してみました。
こう見てみるとお金持ちの人は結構時間に対して厳しい人が多いみたいですね。
無駄にする時間があるなら健康維持のために、知識をつけるために本を読むなど、
けっしてまねできないことではないと思うので
ぜひ気になったことがあれば自分のルーティンにしてみるのはどうでしょうか？
また、自分がやっている事があればTwitterのリプなどで教えてもらえると嬉しいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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